Récupérez grâce à votre mental
Se reconnecter avec la nature et s’entourer d’amis permettrait de récupérer plus vite après l’effort, d’après de récentes études.
Cet article Récupérez grâce à votre mental est extrait de Runner’s World – Conseils de coach pour marathons, semi-marathons, tests chaussures de jogging….
