Courir à jeun : bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que cela fait maigrir ?

Courir à jeun : bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que cela fait maigrir ?

Il y a quelques temps, Rue89 Sport publiait un article « Pour ou contre courir à jeun pour maigrir ». Jogging-Plus relaie cet article en publiant quelques extraits représentatifs. Extraits de l’article de Rue89 Sport Katia court 3 fois par semaine. Une fois par semaine, le week-end, elle fait son jogging le matin, à jeun, avant son […]