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Incontinence urinaire d’effort (IUE) chez la sportive : un sujet musclé !

https://www.lamedecinedusport.com/incontinence-urinaire-deffort-iue-chez-la-sportive/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=incontinence-urinaire-deffort-iue-chez-la-sportive L’incontinence urinaire d’effort (IUE) est définie par une fuite involontaire d’urine, non précédée du besoin d’uriner, qui survient à l’occasion d’un effort tel qu’une toux, un rire, un éternuement, un saut, une course, un soulèvement de charges ou tout autre activité physique augmentant la pression intra-abdominale. Les études analysant la prévalence de l’IUE chez […]

Arthrose et mal de dos : quels sports adaptés pour quels bénéfices ?

https://www.attitude-prevention.fr/sport-adapte-arthrose-lombalgie.html L’activité physique adaptée (APA) fait partie des traitements non médicamenteux du mal de dos (lombalgie) et de l’arthrose. En effet, la pratique régulière d’une activité physique contribue à muscler le dos et les abdominaux, ce qui renforce et soutient la colonne vertébrale dans les mouvements quotidiens. De plus, elle contribue à une meilleure mobilité articulaire […]

Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) en viticulture

https://www.anact.fr/prevenir-les-troubles-musculosquelettiques-tms-en-viticulture-0 Image  En savoir plus  https://www.anact.fr/prevenir-les-troubles-musculosquelettiques-tms-en-viticu… Titre étiquette  Culture de prévention Descriptif  Pour aider les exploitations viticoles à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) la MSA Gironde et l’Aract Nouvelle-Aquitaine mettent à leur disposition un film pédagogique, un guide méthodologique et un jeu de 11 fiches pratiques.

Heure d’été : quel sommeil pour être en forme ?

Heure d’été : quel sommeil pour être en forme ? Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se sentir en forme. Oui, mais comment faire ? Le sommeil est un élément essentiel de la récupération du sportif. Il est conditionné par de nombreux paramètres, dont des facteurs nutritionnels. Le sommeil et un état physiologique temporaire, […]

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