Rythm'N Forme

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RYTHM'NFORME
A CHACUN SON RYTHME !

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous préparer pour une compétition sportive ? Ou tout simplement trouver un coach qui vous motivera pour faire du sport ?
RYTHM'N FORME, COACH SPORTIF A DOMICILE

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REPOUSSEZ VOS LIMITES

AVEC PIERRE BERGÉ

Pierre Bergé, 33 ans, Coach Sportif résidant à Eyguières (13).

UN CURSUS COMPLET

Suite à un cursus en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) option éducation et motricité, Pierre Bergé décide de s’engager comme Moniteur d’Entraînement Physique Militaire et Sportif (EPMS) dans l’Armée de l’Air sur la Base Aérienne 105 d’Evreux.

Il y travaille durant 7 années et y apprend le métier de MONITEUR DE SPORT spécialiste Personnels Navigants (module préparation mentale en sus).

IMPLICATION DE TERRAIN

Pierre participe aussi à l’organisation de compétitions (Championnat de France de Cross-Country, natation, raids multi-activités) et de manifestations sportives (Raid SOLID’AIR en partenariat avec la ville d’Evreux).

Sur le Base Aérienne 105 d’Evreux, il a été le référent et responsable des entraînements pour les équipes de Rugby, Natation, Crossfit.

De plus, sa spécialisation « Personnels Navigants » lui a permis de travailler avec les pilotes de la base et de prendre en charge leur préparation physique et mentale (gestion du stress, du sommeil, programmation de la réussite, etc.) dans toutes les phases des missions qui leurs étaient dévolues.

UN COACH À VOTRE SERVICE

Fort de ces expériences dans les domaines de l’éducation sportive et de l’entraînement (physique et/ou mental), Pierre Bergé vous propose de mettre  son savoir faire et ses compétences à votre service.

Repoussez vos limites !

NOS ÉQUIPEMENTS

RYTHM'N FORME vous présente un aperçu des équipements mis à votre disposition pour atteindre vos objectifs.

TRX
TRX
SUSPENSION TRAINING
Total Resistance eXercise : comme son nom l'indique c'est un matériel (LE matériel phare de mes séances) qui permet un renforcement de tous les muscles du corps : extrêmement efficace.
FITBALL
FITBALL
OU FITNESS BALL
Le fitball permet d'augmenter la difficulté du renforcement musculaire de ``base`` (gainage, pompes, abdos, ...) mais permet aussi le travail postural (renforcement des muscles spinaux = le long des vertèbres).
KETTLEBELL
KETTLEBELL
BOULE DE FONTE À HANSE
Les Kettlebells remplacent aisément les haltères, mais permettent un renforcement superficiel et profond tout en mobilisant plusieurs articulations.
BÂTONS DE GYM
BÂTONS DE GYM
OU MANCHES À BALAI
C'est un outil extrêmement simple mais d'une efficacité dans le renforcement musculaire (profond) qui n'est plus à démontrer.
HALTÈRES
HALTÈRES
DU POIDS, MAIS JUSTE CE QU'IL FAUT
Bien entendu, il faut un minimum de poids et de mouvements simples avec charges pour perdre du poids, s'affiner et se muscler.
COACH
COACH
PIERRE BERGÉ
Et Oui ! Le COACH est l'élément central de votre préparation physique. Sans lui, le matériel reste... du matériel !
RYTHM'N FORME, AU DELÀ DU COURS DE SPORT

NOS SERVICES

RYTHM'N FORME vous coache à domicile, mais notre mission ne s'arrête pas là. Car notre engagement auprès de vous est notre fer de lance et votre satisfaction notre meilleure récompense. Voici les services que nous vous proposons.

RÉDUCTION D'IMPÔT

Avec RYTHM’N FORME, défiscalisez 50% de la facture totale sur votre prochaine déclaration de revenus.

SUIVI ADAPTÉ

Que vous décidiez de perdre du poids, de vous muscler, d’apprendre à gérer votre stress, RYTHM’N FORME adaptera chaque séance à vos exigences.

TEAMBUILDINGS(réservé aux entreprises)

RYTHM’N FORME vous propose, en partenariat avec le Domaine de Manville, des stages pour mettre la cohésion de vos collaborateurs à l’épreuve sous forme de « stages de rusticité » (combat rapproché, sports collectifs, activités physiques de pleine nature, …) en complément de moments de détente de luxe (spa, hamman, piscine).

SUIVI DIÉTÉTIQUE

RYTHM’N FORME et Claire Lajoux, diététicienne, vous font profiter d’un suivi et d’une prise en charge globale pour des résultats pérennes.

PROGRAMMATION COURSE

Par son savoir-faire, RYTHM’N FORME peut vous proposer une programmation et un suivi course à pied en ligne.

PARRAINAGE

1 séance offerte par filleul parrainé.

PREMIER COURS OFFERT

RYTHM’N FORME vous offre un cours d’essai (profitez-en c’est sans engagement !)

COURS EN ENTREPRISE

S’il vous est difficile de vous libérer du temps, avec l’accord de votre responsable, RYTHM’N FORME se déplace sur votre lieu de travail.

SUIVI À DISTANCE

Une fois vos objectifs atteints, RYTHM’N FORME vous propose un suivi en ligne avec l’envoi de séances personnalisées.

SUIVI PERSONNALISÉ

Parce que chaque personne est unique, vous serez suivi quotidiennement avec tout le secret professionnel nécessaire.

CORRECTION POSTURALE

Vous avez des problèmes de dos (scoliose, spondylolisthésis,…), RYTHM’N FORME vous propose ses cours à visée posturale.

COURS COLLECTIF(à domicile ou en entreprise)

1ère séance offerte à l’hôte, 15 euros par participant  (non défiscalisables) jusqu’à 4 personnes maximum.

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NOS TARIFS
DÉFISCALISABLES A 50%

Après un entretien avec votre coach, Pierre Bergé, votre (vos) objectif(s) seront ciblés et le nombre de séances hebdomadaires en fonction de vos disponibilités et de vos attentes seront déterminées ensemble.

Nous acceptons les réglements en plusieurs fois (sans frais !). Vous pouvez régler de différentes manières : espèces, chèques, CB, virement bancaire, Paypal, Coupons Sport ANCV et Chèques vacances.

0€

1 SÉANCE

1 PARTICIPANT

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1 PARTICIPANT

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15 SÉANCES

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1 PARTICIPANT

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1 SÉANCE

2 PARTICIPANTS

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10 SÉANCES

2 PARTICIPANTS

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15 SÉANCES

2 PARTICIPANTS

0€

20 SÉANCES

2 PARTICIPANTS

NOS TARIFS NON
DÉFISCALISABLES Suivi 100% en ligne

Après un entretien avec votre coach, Pierre Bergé, votre (vos) objectif(s) seront ciblés ainsi que le nombre de séances hebdomadaires. Vous aurez accès à notre application pour mobile et tablette pour faire vos séances de remise en forme soit chez vous soit dans une salle de musculation.

Nous acceptons les réglements en plusieurs fois (sans frais !). Vous pouvez régler de différentes manières : CB, virement bancaire, Paypal.

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1 à 2 séances par semaine

Abonnement 1 mois

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3 à 4 séances par semaine

Abonnement 1 mois

0€

1 à 2 séances par semaine

Abonnement 3 mois

0€

3 à 4 séances par semaine

Abonnement 3 mois

LE BON PLAN RYTHM'N FORME

INVITEZ VOS AMIS ET SOYEZ RÉCOMPENSÉ

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Réservez un pack de 10 séances de sport et invitez jusqu'à 3 ami(e)s à participer,
RYTHM'N FORME vous offre une séance et vos invités ne paieront que 50% du prix de la séance (soit 20€ au lieu de 40€).
Ça c'est un vrai bon plan !

ILS ONT TESTÉ RYTHM'N FORME

TÉMOIGNAGES DE CLIENTS

“Très bon coach, très pro et à l'écoute !! Je recommande vivement, sportif ou non , pour progresser dans la bonne humeur. A bientôt.”
Benjamin
“Super coach, ferme mais humain, exactement ce qu'il me fallait !! Vrais progrès, pour quelqu'un de feignant comme moi c'était inespéré ... Merci Pierre 🙂 !! A bientôt.”
Lucile
“Coach très pro et sérieux ! Avec lui j'ai progressé et il a su me motiver et adapter ses cours à mon niveau. Je recommande Pierre à tout ceux qui ont envie de faire du sport et se remettre en forme !”
Florence
“Très bon coach! Une prise en charge globale très pro. Programme de sport adapté à mes besoins et mes capacités. Toujours de bonne humeur, ça donne du boost de pratiquer le sport avec les conseils de Pierre. J'ai vraiment progresser. A recommander!!! Merci Pierre !”
Audrey
“Coach au top, pour ma reprise après blessure, Pierre m'a permis, avec un programme adapté, de retrouver mon niveau. Excellent pédagogue, maîtrise de tous les outils qui vous permettront de commencer ou de progresser dans votre sport. Merci Pierre.”
Greg
Elève
“Très bon coach, merci de m'avoir boostée.”
Ambre
“Très bon coach ! J'avais besoin d'une reprise progressive de l'activité physique. Pierre a su trouver les exercices et me donner la motivation nécessaires pour réussir mon objectif. Bonne continuation coach !!!”
Julien
Elève
“Coach de très bon conseil, à l'écoute de­s besoins il adapte votre travail de faço­n personnalisée ; très pédagogue il expli­que clairement ce que l'on doit faire et ­surtout il apporte motivation et encourag­ement. Personnellement je sens que je pro­gresse dans les exercices et que je gagne­ en souplesse.”
Guy
“Pierre est un coach adorable et très compétent. Il a adapté les différentes séances à mes besoins et me pousse pour aller plus loin. J'avais un niveau de sport très bas, et ai réellement ressenti les progrès de séance en séance. Pierre est de + super agréable et flexible et toujours de bonne humeur.”
Elizabeth
“Un très bon coach. Pierre est à la fois à l'écoute, bienveillant et stimulant. Les séances sont intenses mais ça fait tellement de bien ! Je recommande à toutes les personnes qui veulent se remettre en forme.”
Emmanuelle
“Rien à dire, il m'a fait sortir de chez moi alors que c'était pas gagné ... Depuis, je n'arrête pas les progrès, et il nous encourage de la bonne façon, en faisant très attention à nos limites. Bonne connaissance du corps et de mental ! Bravo :)”
Maxime
“Super coaching pour une remise en forme et travail sur les cuisses et les abdos principalement. Coach super pro, motivant et très agréable. Excellentes explications des exercices et des points que l'on travaille. Au top !!!”
Alicia
“Nous recommandons vivement Pierre. Que ce soit pour des cours de natation pour notre fils de 6 ans ( il a adoré !) ou encore pour du renforcement musculaire pour adultes. Pierre est très pédagogue, ses programmes répondent parfaitement à nos besoins et il est très encourageant. C'est un vrai coach.”
Carole
QUELQUES CONSEILS UTILES EN VIDÉO

RYTHM'NFORME EN IMAGES

RYTHM'N FORME vous présente quelques leçons essentielles pour bien commencer vos futurs entraînements.

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DE PROFESSIONNALISME
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DE SUIVI ET DE BONS CONSEILS
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DE SPORT DANS LA BONNE HUMEUR
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DE BIEN-ÊTRE ET DE BONHEUR !