Récupérez grâce à votre mental

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Récupérez grâce à votre mental

Se reconnecter avec la nature et s’entourer d’amis permettrait de récupérer plus vite après l’effort, d’après de récentes études.
Cet article Récupérez grâce à votre mental est extrait de Runner’s World – Conseils de coach pour marathons, semi-marathons, tests chaussures de jogging….

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Pierre Bergé
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