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Les 7 meilleures équipement sportif à acheter en 2018 pour faire son sport à la maison

https://home-gym.fr/les-7-meilleures-equipement-sportif-a-acheter-en-2018-pour-faire-son-sport-a-la-maison/ La mise en place d’un gymnase à domicile n’a pas à être une tâche intimidante lorsque vous considérez que tout ce dont vous avez besoin est de l’équipement de base. Voici les 9 pièces d’équipement de base dont vous avez besoin, y compris des poids, des ballons d’exercice et d’autres équipements importants pour vous […]

Rachis : quelle est la place de la natation dans la lombalgie ?

Rachis : quelle est la place de la natation dans la lombalgie ? La pratique de la natation est considérée comme salutaire pour la population lombalgique. L’allègement du poids du corps lié à la poussée d’Archimède peut être une explication. On sait également que le sport de haut niveau peut être iatrogène. La natation est […]

CŒUR ET NATATION : QUELS EFFETS CARDIOVASCULAIRES ?

CŒUR ET NATATION : QUELS EFFETS CARDIOVASCULAIRES ? S’il est un sport qui intrigue vis-à-vis des contraintes imposées au système cardiovasculaire, c’est bien la natation. Pensez donc ! Un sport qui se pratique allongé et dans un environnement relativement hostile pour l’Homme : froid, pression hydrostatique, poussée d’Archimède, mode de ventilation imposé par la technique […]

Apnée du sportif : des contraintes physiologiques et environnementales complexes

Apnée du sportif : des contraintes physiologiques et environnementales complexes Rappels physiologiques – Dr Fabrice Joulia On rencontre principalement l’apnée dans trois situations. L’apnée du sommeil, pathologie dont les causes ne sont que partiellement déterminées, l’apnée réflexe qui est déclenchée par exemple lors de la stimulation des voies respiratoires par le contact avec des fumées […]

Manger (un peu) moins permettrait de vivre plus vieux et en meilleure santé

https://www.i-dietetique.com/articles/manger-un-peu-moins-permettrait-de-vivre-plus-vieux-et-en-meilleure-sante/9775.html Manger moins pour vivre plus vieux et en meilleure santé ? Il s’agit seulement, pour l’instant, d’une piste de recherche, et non d’un précepte que chacun pourrait appliquer dans la vie de tous les jours. Mais deux nouvelles études rendent cette piste de plus en plus solide. En effet deux récentes études, l’une chez l’humain, […]

Bougez et hypertension artérielle

Bougez et hypertension artérielle Attention, au début, l’Hypertension ne provoque aucun symptôme. À partir de quels chiffres parle-t-on d’hypertension artérielle ? L’hypertension artérielle (HTA) est définie de manière consensuelle comme une pression artérielle (PA) ≥ 140/90 mmHg mesurée en consultation et qui persiste dans le temps. L’HTA est l’un des principaux facteurs de risque de l’apparition […]

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